קטגוריה: כללי
-
דיקור סיני לפוריות – הדרך הטבעית להריון
מתוך נסיון של מעל 15 שנה, בהם טיפלתי ועזרתי למאות זוגות להיכנס להריון,אני יכול לשתף שדיקור סיני הוא כלי מדהים לשיפור הפוריות. הכניסה להריון לפעמים מלאה באתגרים – מחזור לא סדיר, חוסר איזון הורמונלי, הפלות חוזרות או טיפולי IVF שחווית כישלון. תחושת התסכול יכולה להיות כבדת משקל, אבל הגוף שלנו חכם – והוא מסוגל לחזור…
-
התקרקעות לשינה טובה יותר: פרוטוקול ערב המשלב טכניקות גראונדינג
"בעידן הדיגיטלי המודרני, רבים מאיתנו סובלים מהפרעות שינה ומתקשים להשיג מנוחה איכותית. במאמר זה נחשוף כיצד התקרקעות (גראונדינג) – החיבור הישיר לאדמה – יכולה לשפר באופן משמעותי את איכות השינה שלנו. נציג פרוטוקול ערב מקיף המשלב טכניקות התקרקעות שונות, החל מהליכה יחפה בטבע, דרך תרגילי נשימה מיוחדים, ועד לשימוש בסדין הארקה בזמן השינה. המאמר כולל…
-
ברקים והתקרקעות: הקשר בין תופעת טבע, האדמה והאדם
ברקים משחררים אנרגיה שמסנכרנת את הגוף והנפש שלנו. איך התקרקעות אחרי סערה מפחיתה מתח, משפרת שינה ומחזירה אותנו לאיזון טבעי?
-
למה כדאי לנו ללכת יחפים על האדמה
כיצד החיבור הישיר לאדמה יכול לשפר את הבריאות והנפש שלנו? הליכה יחפה על קרקע טבעית מעניקה תחושת רוגע, מעלה את רמות האנרגיה, ומשחררת מתחים. גלו למה כדאי לשלב גראונדינג בשגרה היומיומית.
-
דרכים פשוטות להרגעה בתקופות לחוצות
במציאות לחוצה כמו זו שאנו חווים במזרח התיכון, הרוגע הפך למשאב נדיר אך חיוני. הכתבה מציעה כלים פשוטים ליצירת שקט פנימי, כמו מדיטציה, מיינדפולנס, והצהרות חיוביות, ומדגישה את הערך שבחיבור לאדמה ולתודעה. כשאנחנו מצליחים להרגיע את עצמנו, אנחנו משפיעים לא רק על חיינו האישיים אלא גם על המשפחה, הקהילה והחברה. כל אחד מאיתנו יכול לתרום…
-
סדין הארקה – גראונדינג בזמן שינה
אחת הדרכים הפשוטות והיעילות להגדיל את זמן החיבור שלנו אל האדמה היא בעזרת מוצרי התקרקעות.ומתוך כל המוצרים, האפקטיבי והחשוב ביותר הוא סדין התקרקעות. בואו שמעו. לרוב האנשים, אם לוקחים בחשבון את מציאות חייהם ואת שגרת החיים שלהם,קשה למצוא מספיק זמן של חיבור לאדמה.כל אחת ואחד מסיבותיו הוא.ושיהיה ברור, הדרך הכי טובה לעשות גראונדינג ולהתחבר אל…
-
יצירת מציאות דרך שיתופי פעולה
כיום זה ברור לי,היצירות וההפקות המוצלחות באמת, מבוססות על שיתופי פעולה. הכוח של ביחד זה דבר עוצמתי. וכשאנשים עושים דברים ביחד אז 1+1 זה הרבה מעבר רק לחיבור של השניים. יכול אפילו לקרוץ אל האיןסוף ולהגשים כל רעיון וכל חלום. תקופה של פריחה עם שיתופי פעולה יש לי הרבה חלומות, וכל מיני מיזמים. לקח לי…
-
המלצה על מוצרי התקרקעות
החלטתם להתחיל להשתמש במוצרי גראונדינג, ומתלבטים מה לקנות? אולי אתם כבר משתמשים בשטיח הארקה, פד, משטח ואתם רוצים להתקדם למצעים ולהיות גראונדינג גם בלילה כשאתם ישנים. בעקבות שאלות ששואלים אותי, החלטתי לשתף בפוסט את ההמלצה שלי כיום.
-
נפש האדם ברפואה הסינית
בפילוסופיה וברפואה הסינית ישנה תפיסת מציאות שונה מהאופן שבו ראש מערבי תופס את המציאות.מי שמכיר את עקרונות היין והיאנג, וחמשת התנועות, ההבנה הזאת ברורה.אך רוב האנשים בעולם נוטים לתפוס את העולם באופו לינארי. היום יצאנו לדרך עם סמינר נפש האדם ברפואה סינית עם טל בלו זוהי פעם רביעית שאנחנו מקיימים את הסמינר, וזה חוויה מיוחדת…
-
איש ברזל יחף – הראשון בעולם, והוא משלנו!
תרשו לי להתלהב רגע,כי זה באמת מטורף,זה מעבר למרתון, זה טריאתלון! וברגליים יחפות – כל הדרך – שיא עולם של ממשהישג מדהים וכבוד גדול. שאפו גדול, מחיאות כפיים ותשואות גיא פליקסברודט אמנם עברה שנה מאז הזכיה, אבל אחרי גיא איש הברזל היחף, התחלתי לעקוב לאחרונה.לראות ולשמוע את גיא, מעודד אותי להיות יותר יחף. אתם יודעים,…
-
איך התגלגלתי להיות מטפל ברפואה סינית
איך נהיית מטפל?איך הפכת למטפל?מה הוביל אותך להיות מטפל? אלו שאלות שאני שומע המון, בעיקר ממטופלים בקליניקה, אבל גם במפגשים עם אנשים חדשים, עולה השאלה בסגנונונות שונים. ומה התשובה? האמת, תלוי מתי ואיפה תשאלו. בזמנים ובסיטואציות שונות עולות בי תשובות אחרות. כאן בפוסט אני רוצה לשתף בכיוון הפוך – לא מהתחלה אלה מתוך הדרך. אהבה…
-
סדין התקרקעות – מדריך למתעניינים ושיתוף אישי
הסבר על סדין התקרקעות, הבדלים בין סוגים שונים, ושיתוף אישי מהשימוש שלי
-
החיבור שלי לעולם הגראונדינג – התקרקעות
כבר מספר שנים שאני משלב גראונדינג כחלק יומיומי מחיי, במאמר כאן אשתף על ההיכרות והחיבור שלי עם התקרקעות. ילד יחף זה הדבר הכי טבעי בעולם החיבור לאדמה הוא משהו טבעי ומאוד שורשי אצלי. מהדברים בחיים שמגיעים מתוך ידיעה. ללא קשר לאמונה, או לידע שכלי. יש דברים שאנחנו יודעים גם אם לא ילמדו אותנו. הדוגמא המובהקת…
-
גראונדינג – חיזוק הגוף והפחתת דלקות
גראונדינג – (קרקוע/התקרקעות/grounding/earthing) פעולת החיבור בין הגוף לכדור הארץ, יכולה לשפר את תפקוד הגוף ולסייע להפחתת דלקות. כל החיות בטבע נמצאות במגע ישיר ומתמשך עם כדור הארץ. המגע יכול להיות עם האדמה אבל לא רק, גם עם הצומח, עם מינרלים, ועם סוגים שונים של קרקע. החיים המודרניים הרחיקו אותנו מחיבור זה.
-
צמיחה מתוך משבר – צמיחה פוסט טראומטית
מה זה צמיחה פוסט טראומטית ? מי חווה את זה? איך זה משפיע על אנשים? מה גורם לצמיחה פוסט טראומטית? מה ההשפעות שלה? ולמה היא חשובה?
-
גראונדינג – למה כדאי ללכת יחפים ?
התקרקעות – חיבור פיזי בין הגוף לכדור הארץ, לאדמה. כל כך פשוט, כל כך חשוב, כל כך מרפא!
-
אפרמציות – הצהרות חיוביות
על ידי שילוב של אפרמציות בחיים, נוכל לחוש יותר בהוקרת תודה, להרגיש טוב יותר. ולזמן עתיד טוב יותר. אז מה זה בעצם אפרמציות? אפרמציות – אלו הצהרות חיוביות אשר מנוסחות בזמן הווה, יכולות לסייע לשנות דפוסי חשיבה מעכבים ומורידים, ולמלא את עצמנו באמונות חיוביות ויצירה של דפוס חשיבה מועיל, חיובי, אופטימי, ומזמין שפע לחיים. השאיפה…
-
מחזור הירח ומחזור האישה
אורך המחזור הממוצע של אישה תואם את מחזור הירח.תרבויות שונות כבר לפני אלפי שנים קישרו בין מחזור האישה ומחזוריות הירח כיום ישנם אפילו מחקרים אשר מראים שמחזורי אור הירח והשפעה של כח הכבידה של הירח על כדור הארץ משפיעים על מחזור האישה. כשאני מתייחס במאמר למחזור הירח ההתייחסות כמובן היא גם להשפעת האור שלו, להשפעת…
-
כיצד התקרקעות וחיבור לאדמה משפיע על הגוף?
יתרונות ההתקרקעות מאמרים בנושא התקרקעות השפעת התקרקעות על הגוף שלנו
-
השקעה בתחום הרפואה המשלימה וה- WELLNESS
שנת שיתופי פעולה – הזדמנות להיות חלק מצוות של מיזם בתחום הוולנס, ואפשרות להיכנס כמשקיע אפילו בסכומים קטנים
-
החזרים על טיפולי רפואה משלימה
ביטוח בריאות פרטי במחיר משתלם הנותן החזרים על טיפולי רפואה משלימה ושיתוף דעה אישית כמה זה חשוב מכמה זויות
-
התקרקעות – הסבר וסקירת מאמרים
ההשפעה של התקרקעות על גוף האדם – הסברים מפורטים, סקירת מאמרים. והיילייטס -של התועלות והיתרונות
-
צמחי מרפא ותוספים לקורונה ופוסט קורונה
תוספים וצמחי מרפא שיכולים לעזור למי שנדבק בוירוס הקורונה, וגם אחרי – פוסט קורונה מעבר לכך שאני מטפל, גם אני בן אדם (: וככזה, הקורונה הגיעה גם אלי. הילדים שלי נדבקו, אחריהם אני ודנית אשתי. הדס התינוקת היחידה שלא נדבקה. אצל הילדים זה היה די בקטנה, לי אישית היה די קשוח. לא רק בגלל העוצמה…
-
קלאב פוט – רגל קלובה
לרגל שבוע המודעות למוגבלויות, חשבתי לשתף בסיפור שלנו: ב2017, השנה שבה התחלתי לכתוב את הבלוג הזה, לשמחתנו הגדולה דנית נכנסה להריון.כשהיא הלכה לסקירת מערכות מאוחרת, היה חשד למום אצל העובר והפנו אותנו לתל השומר לבדיקה מעמיקה יותר. בבדיקה בתל השומר הייתה רופאה יסודית ומעולה אשר גילתה מום נוסף באוזן. לא עבר הרבה זמן וקיבלנו את…
-
החלומות שלי לשנת 2022
אחד העמודים הנצפים כאן בבלוג זה רשימת החלומות שלי. כתבתי פוסט חדש לרגל השנה החדשה עם רשימה של חלומות. אולי אתם בתוכם?
-
השפעת משבר האקלים על הבריאות שלנו
מה זה משבר האקלים? איך זה קשור אלינו, וכיצד זה משפיע וישפיע על הבריאות שלנו והסובבים אותנו
