כדור הארץ נחשב למקור ליציבות חשמלית, וכל המערכות החשמליות, החל מתחנות הכוח העצומות ועד למכשירים החשמליים בביתינו, תלויות בו.
כל בעלי החיים, לרבות בני אדם, קשורים ומחוברים לכדור הארץ, מסיבות רבות, וכאן במאמר אתייחס לאחת מהן: בגלל התהליכים החשמליים הקיימים והמתרחשים בכדור.
בעת האחרונה בני האדם התרחקו יותר ויותר מהאדמה. אנחנו לא הולכים יחפים על הקרקע וגם לא ישנים עליה. במהלך ה150 שנים האחרונות אנחנו אפילו נועלים נעליים עם סוליות סינטטיות המבודדות אותנו מהאדמה.
גם לכך יש השלכות. מחסור במגע עם הקרקע ובמגע עם כדור הארץ עלול לפגוע בבריאות שלנו.
נוסף על כך, חוסר מגע בכדור עלול להוביל למצב בו יש בגוף מחסור באלקטרונים- מה זה אומר? במצב כזה אנו יותר פגיעים למצבים של חוסר תפקוד, הפרעות למיניהן ומחלות.
מה נוכל לעשות? נתקרקע.
התקרקעות זה בפשטות מגע של הגוף עם אדמה חשופה.
בזמן מגע כזה הגוף גם פורק אנרגיה חיובית עודפת, ובמידת הצורך גם נטען באנרגיה אשר לה הוא זקוק.
השטח של כדור הארץ טעון חשמלית, ואם נלך יחפים על דשא, אדמה או חול הדבר ישפיע על מערכות הגוף השונות.
כיצד מגע עם הקרקע משפיע על הגוף
איך זה יכול להיות, שמגע פשוט עם הקרקע יכול להשפיע כל כך על הגוף?
התשובה לשאלה זו היא פשוטה.
בגופנו נמצאים רדיקלים חופשיים אשר מטענם חיובי.
אותם הרדיקלים נוצרים בגוף שלנו כתוצאה מתהליכים ביוכימיים טבעיים.
לכן, בגופנו נוצרים מיליארדים של רדיקלים חופשיים בכל יום.
בהסבר מפושט, אפשר להגיד שלפעמים רדיקלים החופשיים לוקחים אלקטרונים מרקמות בריאות, ובכך פוגעים בהן.
במגע עם כדור הארץ, הגוף יכול להיטען באלקטרונים אשר עוברים אל הגוף ומנטרלים את הרדיקלים החופשיים. הדבר נחשב כתרופה טבעית אנטי דלקתית, כך שמגע עם הקרקע עוזר במהירות להקל על דלקות כרוניות ואקוטיות.
יתרונות התקרקעות
תרופה טבעית אנטי דלקתית
משנה לשנה יש יותר מחקרים המדגימים את ההשפעה החיובית של התקרקעות על דלקת וכאב.
התקרקעות הוכחה כאפקטיבית, והיא מומלצת לכל הגילאים.
אף על פי כן קיימות קבוצות שעליהן אפקט התקרקעות מעניין במיוחד.
ספורטאים
- מחקרים שהתבצעו על ספורטאים שחוו כאבי שרירים לאחר פעילות הראו שהתקרקעות תרמה רבות להורדת הכאב והפחתה של הדלקת.
יחד עם זאת, הוכח שהתקרקעות בזמן השינה תרמה להבראה מהירה יותר והורידה תסמיני דלקת ונזק לשרירים.
החוקרים סיכמו שהתקרקעות היא דרך פשוטה להגביר את ההחלמה לאחר פעילות ספורט אינטנסיבית, ושהיא צריכה לקחת חלק בכל אורח חיים ספורטיבי.
מידע נוסף על המחקרים ניתן לקרוא כאן, או כאן.
פגים
- במחקר נוסף שבדק את השפעת ההתקרקעות על פגים היה ניכר שיפור משמעותי במערכת האחראית על הסדרת גורמי הדלקת והמתחים.
- תוצאות המחקר הראו על שיפורים משמעותיים ומיידיים באלמנטים שונים במערכת העצבים. אחת המסקנות מתוצאות אלו היא הורדת הסיכויים לחלות בדלקת המעי הנמקית, אשר אחראית למותם של כ10 אחוזים מהפגים הנולדים.
שיפור זרימת הדם
- במחקר על קבוצה קטנה של אנשים בריאים, נבדקה ההשפעה של התקרקעות על הדם וזרימת הדם בגוף. ממש נערכו בדיקות דם לנבדקים, ונרשמה עלייה של כ270 אחוזים בשיפור באחד מהפקטורים המשפיעים על זרימת הדם שלנו. המחקר תיעד את ההשפעות החיוביות של ההתקרקעות על גורמים שמעכבים את הזרימה.
המסקנה העיקרית של מחקר זה היא שהתקרקעות היא שיטה פשוטה, בטוחה ולא פולשנית העוזרת להורדה בסיכון לאירועים ומחלות הקשורים ללב ולכלי הדם. מחקרים כאלה מעלים את השאלה, למה לא בודקים על כמות גדולה של אנשים? הרי אם היו מחקרים כאלה על כמויות גדולות יותר של אנשים, אולי הממסד הרפואי, או אפילו רופאים באופן אישי, היו ממליצים על זה יותר.
אני מטפל באנשים מעל עשור, וחוץ מרופא אחד בטלויזיה , אף פעם מטופל לא סיפר לי שרופא ראה בדיקות או הקשיב למצבו והמליץ לו כפתרון לנסות התקרקעות באופן יומיומי… התשובה היא כמובן ברורה, אין עדיין לאף אחד אינטרס כספי לייצר מחקר כזה שעומד בקריטריונים שבהם בודקים תרופות.It's all about the money.. - מחקר נוסף שבדק את השפעות ההתקרקעות על זרימת הדם בפנים שלנו נתן הסבר כיצד התקרקעות עוזרת לתקן את רקמות עור הפנים והראה את ההשפעות המרתקות על היופי שהדבר מעניק לנו .
במהלך השנים האחרונות נשמעות תגובות תמידיות מאנשים שאימצו את ההתקרקעות.
תגובה נפוצה בעניין היא שאנשים אלו נראים צעירים ורגועים יותר, אפילו תוך זמן קצר מאוד.
דוגמה נוספת לכך היא סקר שבו השתתפו כ100 נשים שעברו התקרקעות במהלך שעה אחת בלבד. יותר מ75 אחוזים מהנשים העידו שההתקרקעות שיפרה את מצב רוחן, המריצה אותן והעניקה צבע וחיוניות לצבע פניהן.
- זרימת הדם אינה תורמת רק לעור הפנים אלא גם לגוף כולו: במחקר שבדק את זרימת הדם בטורסו בעת התקרקעות הראה זרימה מוגברת לפנים. מכאן ניתן להניח שהדבר מראה על זרימה טובה יותר למוח. בנוסף לכך המחקר הראה על זרימת נוזלים לימפתים טובה יותר( אשר חיונית מאוד לבריאות שלנו) ועל היתרונות של התקרקעות לעיכול. דוגמה נוספת היא עדות של אישה אשר סבלה מזרימת דם חלשה במקום בו קיבלה פצע פתוח שהתקשה להחלים, גם בטיפולים רפואיים בקליניקה מיוחדת. יחד עם מעקב מתאים, האישה אימצה את ההתקרקעות למספר שבועות בהן דיווחה על הקלה משמעותית בכאב ועל החלמת הפצע. לתמונה שמראה על התהליך, לחצו כאן
הפחתת מתחים ושיפור מצב הרוח
להתקרקעות לא רק יתרון פיזיולוגי אלא גם ביכולתה לעזור לבריאות המנטלית ולהפיג מתחים.
יתרון זה חשוב לחיינו, במיוחד בעת הנוכחית בה אנו חיים.
ביכולתה של ההתקרקעות להשפיע על רמות הלחץ והמתח ומצב הרוח דרך נורמליזציה של מערכת העצבים, והפרשת הורמון המתח קורטיזול.
אז כיצד נוכל להתקרקע
- תוכלו כאן לקרוא על דרכים שונות להתקרקעות
- מאמר קודם בבלוג בנושא – התקרקעות למה זה טוב ואיך עושים את זה
הדרך הטובה ביותר להתקרקעות היא פשוט דרך מגע יומיומי של 20 דקות לפחות עם האדמה.
עבור רופאים ומטפלים מדיסציפלינות שונות,הנחלת הרעיון של אורח חיים בריא היא אתגר, כיוון שמטופלים רבים אינם יכולים או מוכנים לשנות את הרגליהם, כפי שמתואר במאמר הזה.
התקרקעות מהווה אלטרנטיבה מיוחדת עבור סוגיה זו. התקרקעות אינה דורשת הקדשה מיוחדת של זמן ואינה מחייבת ריכוז- אלא רק התמדה.
להתקרקע אפשר לעשות בכל זמן ביום בכל מצב, בבית או בקליניקה.
לעתים התוצאות של התקרקעות באופן יום יומי הן ממש מהירות, ניתן לראות שיפור במצבים בריאותיים שונים, יותר אנרגיה, והרגשה כללית טובה יותר.
הבלוג של גל דרורי 
