קטגוריה: התקרקעות
-
שינה מקורקעת: איך חיבור לאדמה שיפר את השינה שלי 🌿
שפרו את השינה וההתאוששות שלכם עם סדין הארקה מקורקע. חיבור לאדמה (גראונדינג) בזמן השינה, שינה עמוקה, אנרגיה גבוהה והתמודדות עם כאבים – בקלות ובבטיחות.
-
להתחבר לאדמה, לשפר את הבריאות: מוצרים שעושים שינוי אמיתי
גראונדינג מהבית: איך מוצרי גראונדינג מחברים אותנו לאנרגיה של האדמה ומשפרים את איכות השינה, מפחיתים מתחים ותורמים לבריאות הגוף והנפש.
-
היתרונות הבריאותיים של התקרקעות: איך זה עובד ולמה כדאי לנסות
ההתקרקעות, כלומר מגע ישיר עם האדמה, מציעה יתרונות בריאותיים רבים, כולל הפחתת מתח, שיפור איכות השינה, והפחתת דלקת כרונית. בעידן המודרני, שבו אנו מנותקים מהטבע, ההתקרקעות מסייעת להחזיר את האיזון האנרגטי של הגוף, על ידי שחרור מטענים עודפים וספיגת אנרגיה חיובית מהאדמה. המאמר מסביר כיצד ניתן לבצע התקרקעות בקלות – באמצעות הליכה barefoot על דשא…
-
גראונדינג בטור דה פראנס: איך רוכב שנפצע הצליח להתאושש מהר יותר?
בטור דה פראנס, התאוששות מהירה היא מפתח לניצחון. רוכבים רבים משתמשים בגראונדינג כדי להפחית כאבים, לשפר שינה ולזרז החלמה. בכתבה נספר על רוכב שנפצע משרשרת האופניים והחלים במהירות בעזרת גראונדינג, ונציג מחקרים שמוכיחים את היתרונות שלו לספורטאים
-
מוצרי התקרקעות: הדרך שלכם לשיפור הבריאות – גם בבית
התקרקעות היא דרך טבעית לשיפור הבריאות, הפחתת מתח ושיפור איכות השינה. גם בחורף, מוצרי התקרקעות כמו שטיחים וסדינים מאפשרים לשמור על החיבור לאנרגיה של הקרקע – היישר מהבית או המשרד.
-
ברקים והתקרקעות: הקשר בין תופעת טבע, האדמה והאדם
ברקים משחררים אנרגיה שמסנכרנת את הגוף והנפש שלנו. איך התקרקעות אחרי סערה מפחיתה מתח, משפרת שינה ומחזירה אותנו לאיזון טבעי?
-
למה כדאי לנו ללכת יחפים על האדמה
כיצד החיבור הישיר לאדמה יכול לשפר את הבריאות והנפש שלנו? הליכה יחפה על קרקע טבעית מעניקה תחושת רוגע, מעלה את רמות האנרגיה, ומשחררת מתחים. גלו למה כדאי לשלב גראונדינג בשגרה היומיומית.
-
גראונדינג: חזרה הביתה לשקט הפנימי
גראונדינג, החיבור הפשוט לאדמה, מעניק לנו נקודת שקט פנימית שמחזירה את תחושת הבית לגוף ולנפש. כמו התחושה הרגועה כשנכנסים הביתה אחרי יום עמוס, גם גראונדינג מאפשר לנו להיטען מחדש, להשתחרר מלחצים ולהרגיש יציבים ומחוברים יותר.
-
התחברו לאדמה: כיצד גראונדינג משפר את הבריאות הפיזית והנפשית
בעידן המודרני, שבו רבים מאיתנו חיים בסביבה מלאכותית, יש ערך עצום לחזור למגע עם הטבע. גראונדינג הוא חיבור הגוף לאדמה, כדי להסביר בצורה מובנת, אתייחס כאן לגראונדינג כשיטה שמחברת את הגוף לאנרגיות האדמה – מציעה דרך פשוטה לשיפור הבריאות והחיבור לגוף ולנפש. כל מה שצריך הוא ללכת יחפים על אדמה טבעית, דשא או חוף ים,…
-
סדין הארקה – גראונדינג בזמן שינה
אחת הדרכים הפשוטות והיעילות להגדיל את זמן החיבור שלנו אל האדמה היא בעזרת מוצרי התקרקעות.ומתוך כל המוצרים, האפקטיבי והחשוב ביותר הוא סדין התקרקעות. בואו שמעו. לרוב האנשים, אם לוקחים בחשבון את מציאות חייהם ואת שגרת החיים שלהם,קשה למצוא מספיק זמן של חיבור לאדמה.כל אחת ואחד מסיבותיו הוא.ושיהיה ברור, הדרך הכי טובה לעשות גראונדינג ולהתחבר אל…
הבלוג של גל דרורי 