קטגוריה: גראונדינג
-
שינה מקורקעת: איך חיבור לאדמה שיפר את השינה שלי 🌿
שפרו את השינה וההתאוששות שלכם עם סדין הארקה מקורקע. חיבור לאדמה (גראונדינג) בזמן השינה, שינה עמוקה, אנרגיה גבוהה והתמודדות עם כאבים – בקלות ובבטיחות.
-
להתחבר לאדמה, לשפר את הבריאות: מוצרים שעושים שינוי אמיתי
גראונדינג מהבית: איך מוצרי גראונדינג מחברים אותנו לאנרגיה של האדמה ומשפרים את איכות השינה, מפחיתים מתחים ותורמים לבריאות הגוף והנפש.
-
היתרונות הבריאותיים של התקרקעות: איך זה עובד ולמה כדאי לנסות
ההתקרקעות, כלומר מגע ישיר עם האדמה, מציעה יתרונות בריאותיים רבים, כולל הפחתת מתח, שיפור איכות השינה, והפחתת דלקת כרונית. בעידן המודרני, שבו אנו מנותקים מהטבע, ההתקרקעות מסייעת להחזיר את האיזון האנרגטי של הגוף, על ידי שחרור מטענים עודפים וספיגת אנרגיה חיובית מהאדמה. המאמר מסביר כיצד ניתן לבצע התקרקעות בקלות – באמצעות הליכה barefoot על דשא…
-
גראונדינג בטור דה פראנס: איך רוכב שנפצע הצליח להתאושש מהר יותר?
בטור דה פראנס, התאוששות מהירה היא מפתח לניצחון. רוכבים רבים משתמשים בגראונדינג כדי להפחית כאבים, לשפר שינה ולזרז החלמה. בכתבה נספר על רוכב שנפצע משרשרת האופניים והחלים במהירות בעזרת גראונדינג, ונציג מחקרים שמוכיחים את היתרונות שלו לספורטאים
-
מוצרי התקרקעות: הדרך שלכם לשיפור הבריאות – גם בבית
התקרקעות היא דרך טבעית לשיפור הבריאות, הפחתת מתח ושיפור איכות השינה. גם בחורף, מוצרי התקרקעות כמו שטיחים וסדינים מאפשרים לשמור על החיבור לאנרגיה של הקרקע – היישר מהבית או המשרד.
-
ברקים והתקרקעות: הקשר בין תופעת טבע, האדמה והאדם
ברקים משחררים אנרגיה שמסנכרנת את הגוף והנפש שלנו. איך התקרקעות אחרי סערה מפחיתה מתח, משפרת שינה ומחזירה אותנו לאיזון טבעי?
-
גראונדינג חיבור מחודש לאדמה ולשקט הפנימי:
איך גראונדינג יכול לשנות את חייכם? בפרק החדש בפודקאסט שלי, "פשוט לחיות בריא", תגלו איך חיבור לאדמה משפר שינה, מפחית מתחים ומחזיר אותנו לשקט פנימי. האזינו עכשיו לפרק שיחבר אתכם לגוף, לנפש ולטבע! אל תחכו – התחילו את המסע שלכם לאיזון פנימי ושקט נפשי עוד היום!
-
למה כדאי לנו ללכת יחפים על האדמה
כיצד החיבור הישיר לאדמה יכול לשפר את הבריאות והנפש שלנו? הליכה יחפה על קרקע טבעית מעניקה תחושת רוגע, מעלה את רמות האנרגיה, ומשחררת מתחים. גלו למה כדאי לשלב גראונדינג בשגרה היומיומית.
-
גראונדינג: חזרה הביתה לשקט הפנימי
גראונדינג, החיבור הפשוט לאדמה, מעניק לנו נקודת שקט פנימית שמחזירה את תחושת הבית לגוף ולנפש. כמו התחושה הרגועה כשנכנסים הביתה אחרי יום עמוס, גם גראונדינג מאפשר לנו להיטען מחדש, להשתחרר מלחצים ולהרגיש יציבים ומחוברים יותר.
-
גראונדינג – הדרך הפשוטה להתחבר לאדמה ולשקט הפנימי
התחברו לשקט הפנימי ולכוח המרפא של האדמה – גראונדינג. שיטה פשוטה וטבעית המבוססת על מגע ישיר בין הגוף לקרקע, שעוזרת להפחית מתח, לשפר את איכות השינה ולאזן את הגוף והנפש. בכתבה תגלו איך גם אתם יכולים לשלב את השיטה בחיי היומיום ולחוות את היתרונות המדהימים של ויטמין G – חיבור לאדמה.
הבלוג של גל דרורי 