קטגוריה: יחפיזם
-
גראונדינג בטור דה פראנס: איך רוכב שנפצע הצליח להתאושש מהר יותר?
בטור דה פראנס, התאוששות מהירה היא מפתח לניצחון. רוכבים רבים משתמשים בגראונדינג כדי להפחית כאבים, לשפר שינה ולזרז החלמה. בכתבה נספר על רוכב שנפצע משרשרת האופניים והחלים במהירות בעזרת גראונדינג, ונציג מחקרים שמוכיחים את היתרונות שלו לספורטאים
-
ברקים והתקרקעות: הקשר בין תופעת טבע, האדמה והאדם
ברקים משחררים אנרגיה שמסנכרנת את הגוף והנפש שלנו. איך התקרקעות אחרי סערה מפחיתה מתח, משפרת שינה ומחזירה אותנו לאיזון טבעי?
-
גראונדינג חיבור מחודש לאדמה ולשקט הפנימי:
איך גראונדינג יכול לשנות את חייכם? בפרק החדש בפודקאסט שלי, "פשוט לחיות בריא", תגלו איך חיבור לאדמה משפר שינה, מפחית מתחים ומחזיר אותנו לשקט פנימי. האזינו עכשיו לפרק שיחבר אתכם לגוף, לנפש ולטבע! אל תחכו – התחילו את המסע שלכם לאיזון פנימי ושקט נפשי עוד היום!
-
איש ברזל יחף – הראשון בעולם, והוא משלנו!
תרשו לי להתלהב רגע,כי זה באמת מטורף,זה מעבר למרתון, זה טריאתלון! וברגליים יחפות – כל הדרך – שיא עולם של ממשהישג מדהים וכבוד גדול. שאפו גדול, מחיאות כפיים ותשואות גיא פליקסברודט אמנם עברה שנה מאז הזכיה, אבל אחרי גיא איש הברזל היחף, התחלתי לעקוב לאחרונה.לראות ולשמוע את גיא, מעודד אותי להיות יותר יחף. אתם יודעים,…
הבלוג של גל דרורי 