🛏️ שינה מקורקעת – למה זה היה הצעד הבא שלי
לאחר תקופה של שימוש בשטיח התקרקעות ושימת לב להבדלים, הרגשתי שנכון לשלב בחיי יותר חיבור לאדמה. איך אפשר להתחבר במשך הכי הרבה זמן ללא מאמץ? פשוט, לישון מקורקע.
שליש מהיום שלנו אנחנו מבלים במיטה. לפעמים יותר, לפעמים פחות. השינה עצמה, יחד עם הזמן לפני הירדמות, הזמן כשקמים, וזמנים נוספים שלפעמים מזדמן להיות במיטה – אצל רוב האנשים, ללא שום מתחרים, זו המקום שבו אנחנו נמצאים הכי הרבה זמן.
🛒 איך בחרתי איזה סדין לקנות?
הכרתי את מותג Groundology והחלטתי לרכוש מהם. בזמנו היה להם דגם אחד – סדין כותנה ששזורים בו חוטים מוליכים.
לרכוש מגראונדולוג'י היה בחירה די ברורה בשבילי. הם אמינים והמוצרים שלהם איכותיים. יצא לי גם לעשות בדיקה של מוצר שלהם על מוצר מקביל שאמור להיות אותו דבר (זול יותר מאלי אקספרס) וההבדל בהולכה היה ברור.
הזול יותר שהיה מאתר סחר גדול, לא הוליך טוב.
יתרון נוסף: המוצרים מגיעים עם חיבור אנגלי ומתאם ישראלי וזה יוצר הפרדה ברורה בין ההארקה לרשת החשמל. המוצרים מאלי אקספרס וגם חלק מאמזון לא מגיעים עם חיבור כזה, הם מגיעים בד"כ עם חיבור אירופאי שלא רלוונטי כאן, ולא מומלץ לחבר מוצרים באופן ישיר לשקע ללא מתאם!
אז אם כבר קונים, שיהיה מותג אמין, ושיגיע עם חיבור בטוח ככל האפשר.
🌙 מה הרגשתי? איך משפיע עלי השימוש בסדין התקרקעות?
יש אנשים שיש להם רגישות גבוהה, והם יכולים להרגיש הבדל ברור. רוב האנשים, לפחות כאלה שאני בקשר איתם, אומרים שהם מרגישים הבדל. יש המתארים כבר אחרי לילה אחד מקורקע תחושה טובה יותר, יותר אנרגיה בבוקר, כאבים שחולפים.
וזה מקום טוב לציין שיש גם כאלה שלא. ואולי גם חלק מהשיפורים הנפלאים שאנשים מספרים עליהם, הם יותר מושפעים מעבודת תודעה עצמית מאשר מהחיבור עצמו. ואני אומר על זה – נהדר!
אם בן אדם מרגיש הרבה יותר טוב וחלק מזה בעקבות אמונה ושכנוע עצמי, זה דבר נפלא.
אני אישית גם הרגשתי כבר בלילה הראשון שינוי. איני מתיימר לטעון אם זה בעקבות החיבור המתמשך של הגוף לאדמה או לאפקט פסיכולוגי כזה או אחר. מבחינתי, אם אני מרגיש את זה, זו עובדה קיימת.
אחרי התקופה הראשונית, כמו לכל דבר, מתרגלים.
איזה שינוי אני מרגיש היום?
אז כמו שאמרתי, אחרי שמתרגלים, השינויים והשיפורים הם פחות דרמטיים. הם איטיים ומתמשכים. לתפיסתי, יש גם אפקט מצטבר לשינה מקורקעת. אז אם אני אשן ללא הקרקוע, אני לא ארגיש שונה.
השינה שלי בכל מקרה עמוקה וטובה – עם או בלי.
איפה אני כן שם לב להבדל?
כשכואב לי משהו, יש הבדל ברור בהתאוששות ובריפוי עצמי של הגוף עם או בלי קרקוע.
🧵 מה ההבדל בין שני סדיני הארקה (סדין כותנה מול סדין סופט-סילבר) ואיך עובד הסדין שאפשר לשים מעליו סדין כותנה?
אם היום הייתי קונה (ובקרוב גם אקנה חדש) הייתי הולך על הסופט-סילבר האיכותי יותר.
הסדין הסטנדרטי שלי הוא סדין כותנה ששזורים בו חוטי כסף מוליכים. מומלץ לישון עליו עם גוף כמה שיותר חשוף. גם אם חלק קטן מהגוף נוגע בו, הגוף יהיה מוארק (מחובר לאדמה), אך כשרוצים להתקרקע לשיפור הבריאות, כדאי שכמה שיותר חלקים של הגוף יהיו חשופים ויהיו במגע עם הסדין.
הסדין האיכותי יותר Silver Sheet רקום מחוטים מוליכים, וההולכה שלו גבוהה יותר.
יתרונות הסדין האיכותי
- גם אם ישנים עליו עם בגדים לא עבים – בגדים דקים, עדיין יכול להיות חיבור לאדמה דרך הבגד.
- אפשר לשים מעליו סדין דק ולהיות מוארקים דרך הסדין שמעליו. סדין כותנה סטנדרטי אמור להיות בסדר. ניתן לבדוק עם בודק הארקה.
- יכולת חיטוי בקטריות (וחיידקים).
- בעל יכולת לחסום תדרי EMFs (לפי היצרן).
🎬 סרטון הסבר
לצפייה בהסבר קצר על סדיני ההארקה והשפעתם: לחץ כאן לצפייה בסרטון
🧼 תחזוקה ושימוש נכון
- ניתן לכבס במכונה רגילה.
- לא להשתמש במרכך או בחומרי הלבנה.
- המלצה נוספת – להפחית שימוש בקרמים סמוך לפני השינה כדי לשמור על מוליכות טובה.
🛒 איפה אפשר לרכוש סדין התקרקעות?
- רכישה מהירה באתר קרקוע
- רכישה באתר וולייף
- אפשר לרכוש ישירות מ-Groundology
💡 השקעה בסביבת שינה טובה
ההשקעה בסביבת שינה טובה היא תמיד נכונה, מדויקת ומשתלמת ביחס לזמן שאנחנו מבלים במיטה. אנשים משלמים עשרות אלפי שקלים על רכב שבו הם מבלים שעות בודדות בשבוע, ובאותו הזמן חוסכים על מיטה או סדין שבו הם נמצאים מעל 50 שעות בשבוע.
🔗 לקריאה מלאה: מאמר המקורי בבלוג שלי
🛒 לרכישה מהירה: סדיני התקרקעות באתר וולייף
הבלוג של גל דרורי 