בפוסט היום אני מארח בבלוג שלי את מתן יעקובי,
קולגה ושותף לדרך, למסעי בעולם הגראונדינג,
במקרה, (או שלא) נתקלתי בפוסט מקסים וכנה שמתן כתב פעם, וביקשתי שיכתוב עבורנו כאן בבלוג על המפגש והחיבור שלו עם התקרקעות, מוזמנים להתחבר

כבר בהיותי ילד חיפשתי איזון ויציבות בחיים. זכרונות כמו הפעם הראשונה שהצלחתי לרכוב על אופניים ללא גלגלי עזר או הפעם הראשונה שהצלחתי לעמוד על גלשן נצרבו בזכרוני כנראה לתמיד. עם השנים, למדתי ללכת על חבל הליכה בגובה וכנראה בצורה בלתי מודעת נמשכתי לדברים שמצריכים איזון מתוך צורך גדול ליציבות בחיים שלי .

כחלק מהמסע חיפוש שלי ליציבות ואיזון בחיים . ההתקרקעות מצאה אותי 🙂

התקרקעות התגלתה עבורי כתרגול מאוד משמעותי . החיבור הזה עם הקרקע ולסביבה הטבעית עזרו לי למצוא את האיזון והיציבות שחיפשתי.

אם יש משהו שהביא אותי להתחיל לשלב התקרקעות בחיי היומיום בצורה מודעת, זה הסרט המרתק שראיתי על התקרקעות. היה משהו בדרך שהסרט מציג את הידע הזה שגרם לי להרגיש כאילו פתאום כל הכלים להחלמה ולשיפור החיים נמצאים מולי.

הסרט לא רק העיד על אנשים שנהנים מתועלת בריאותית ורווחה פיזית כתוצאה מהתרגול , אלא גם דיווח על חוויות אישיות של אנשים שעברו תהליכי החלמה די מרשימות דרך התקרקעות. המחשבות המהירות והמעט עצבניות שהיו לי קודם, התחילו מעט להתמוסס . הרגשתי שהמחשבות זזות קצת יותר לאט, והייתה לי הרגשה כלשהי של ניתוק עדין מהשטח.

לא רק זה, אלא גם הרגשתי שזה משהו שהוא מאוד עמוק בתוכי, כמו ידיעה שחבויה מאחורי מסך עשן .ידעתי שהחיבור הזה לאדמה הוא משהו קיומי וקדום , גם אם לא לימדו אותי על זה בבית ספר.

ההבנה הזו קרובה לדמיון עם תהליך הלידה. האישה יודעת ללדת, גם אם לא ילמדו אותה איך לעשות זאת בדיוק. כך גם אני, כילד שגדל בישוב קטן, היה בטבעי ללכת יחף ולהיות במגע עם האדמה. הייתה לי הרגשה של מחוברות מיידית וטבעית יותר כשאני במגע עם הקרקע.

אחרי שראיתי את הסרט הרגשתי שאני צריך לשתף את החוויה הזו עם כולם ולהתחיל לתרגל את זה בעצמי. התחלתי לשלב התקרקעות בחיי היומיום בצורה יותר מודעת, וכל מסע קטן בטבע היה לי כהזדמנות להוסיף עוד רובד של נוכחות בחיים שלי .

אחד הדברים שבהתחלה הפתיעו אותי היה הקשר שנוצר עם עצמי בזמן שאני במגע עם האדמה. נראה שהמחשבות מתייצבות במידה מאוד מרגיעה וזה נתן לי תחושה של ניתוק עדין מהמהומה היומיומית.

אז במהלך השנים, עם התרגול וההבנה המודעת, התחלתי להרגיש שהחיבור הזה עם האדמה משפר את האיזון והרווחה שלי, גם ברמה פיזית וגם נפשית.

 כל צעד קטן נוסף במסע הזה הוא מרגש

למדתי אחרונה שהרמה הרוחנית של אדם , נמדדת במידה מסוימת על פי רמת ההשפעה החיובית שלו כלפי הסביבה . 🙂

אני מודה בלב רחב לגל על היוזמות המבורכות וההשקעה העצומה שהביאה את הנושא החשוב הזה לתודעה הרחבה. תודה על הזדמנות נפלאה לשיתוף פעולה ועל המאמץ המשותף לשיפור הבריאות והחיים של כולנו

אני מרגיש שזה רק ההתחלה של מסע ❤️ 🙏

מתן יעקובי – סטודנט לרפואה אינטגרטיבית מאחדת של ד"ר נאדר בוטו

" אהבה היא הדרך , אושר הוא הסימן והאור הוא המטרה " נאדר בוטו 💓

_{קישורים}

למידע נוסף על התקרקעות

לקטע מתורגם מהסרט התקרקעות (ניתן למצוא את הסרט המלא ביוטיוב)