קטגוריה: טיפים לחיים בריאים

העתיד "הבדיוני" כבר הופך להווה ולמציאות קיימת. לאדם יש יכולת מופלאה של לדמיין דברים, ולהוציא אותם לפועל, ועם הפיתוחים המדעיים של התקופה האחרונה, המרחק בין דמיון למציאות הוא קרוב מאי פעם. לפעמים אני שואל מכרים או מטופלים מה דעתם על חיי נצח. אני לא שואל, סתם כך משום מקום, אלא מתוך הקשר מסוים לשיחה, נושא … המשך לקרוא חיי נצח

עד לא מזמן, בני האדם חיו במגע ישיר של עור חשוף עם האדמה. החיים המודרניים הרחיקו אותנו מחיבור זה. לפני השטח של כדור הארץ יש מטען חשמלי שלילי שמתוחזק ע"י מעגל חשמלי גלובלי הנוצר בעיקר ע"י אלפי מכות ברק יומיומיות. אלקטרונים מהברקים נכנסים לפני השטח של הכדור והופכים אותו לנקודת יחוס חשמלית עם פוטנציאל חשמלי. … המשך לקרוא חיבור לאדמה יכול לשפר את תפקוד הגוף ולסייע להפחתת דלקת

אני מאמין גדול בתנועה,
וביכולת השיפור והשיקום של תנועתיות

מה זה סטרס? נתחיל מהגדרה יבשה: סטרס זה תחושת מועקה הנובעת מפגיעה באיזון (הומאוסטאזיס) בתכל'ס, זה תחושה שיכולה להיות ברמות שונות. כולנו, או אם נהיה אופטימים, רובנו, חווים סטרס ברמה כזאת או אחרת מדי יום. גם מי שלא מגדיר את זה כמועקה אלא רק כתחושה כללית שמלווה אותו החשיבה של בני אדם, בין אם אנחנו … המשך לקרוא סטרס – איך להתמודד איתו

אירועים כאלה הם הזדמנות נהדרת עבורי, לשנות קצת את השגרה, לנסוע למקום יפה, להצטרף לאחד מסיורי הצמחים ולהיחשף למרצים חדשים שעדיין לא שמעתי, כך היה שנה. שנה שעברה, בחרתי דווקא לשמוע בעיקר מרצים שאני מכיר ואוהב, למעשה אפשר להגיד שאחרי הפסטיבל הקודם התחלתי את הבלוג הזה – מוזמנים לקרוא אם בא לכם. אז מה היה … המשך לקרוא פסטיבל צמחי המרפא של עילם

התמכרות לסלולר הזמן שאנחנו מביטים במסכים הולך וגודל כל שנה - מבחינת האופן שזה גודל אפשר להגיד שזה כמו מגפה. זה נושא שקצת קשה לכתוב עליו. למה? כי גם אני לפעמים מתנהג קצת כמכור למעשה כמעט כל מי שמחזיק סמארטפון הוא קצת מכור. יש כאלה שמודעים לזה, אבל הרוב הגדול, לפחות ממה שאני רואה – … המשך לקרוא התמכרות לשימוש בטלפון חכם

כל דבר שרציתם לדעת, בנושא בריאות ואורח חיים בריא, או אתם מתלבטים בנושא מסוים ורוצים עוד זוויות, אתם יותר ממוזמנים להתייעץ כאן.