פודקאסט בנושא בריאות גוף ונפש

אני מזמין אותך לשמוע את הפודקאסט 'פשוט לחיות בריא' – הסכת בנושא בריאות גוף ונפש.

הפודקאסט בהנחיית איריס שפירא ואני, כותב הבלוג הזה, גל דרורי.

המטרה של הפודקאסט היא לעזור לכם (וגם לנו) לחיות חיים בריאים יותר ומאושרים יותר

איך אנחנו עושים את זה?

שיתוף של ידע שצברנו במשך הרבה שנים

אבל לא רק ידע שלנו,

בפודקאסט אנחנו מארחים מטפלים, מרצים, אנשי בריאות ואנשי רוח,

אנשים ששווה לשמוע אותם, וכאלה שיכולים לתת השראה לחיים בריאים ומאוזנים יותר.

מה תוכלו לשמוע בפודקאסט?

  • תזונה מאוזנת
  • מפת הלידה הסינית
  • מיינדפולנס
  • על הקשר בין גוף נפש, רפואה סינית וצ'י קונג
  • *אלו הפרקים הראשונים והשמיים הם הגבול בתחום בריאות גוף נפש, יהיו יוגיסטים אומנים, פילוסופים, פסיכולוגים, תזונאים, תרפיסטים בתחומים שונים ועוד

איך אפשר לשמוע?

וגם תוכלו להתעדכן על פרקים חדשים, על הסדנא שאנחנו מתכננים בקרוב ועוד.

ממה כדאי להתחיל?

  • מההתחלה (: בואו להקשיב לפרק הראשון, של איריס ושלי.

אנחנו משתפים בטיפים ועצות לחיים בריאים. אני בטוח שכל אחד יכול למצוא לפחות נושא אחד מתוך ההמלצות שרוצה ומסוגל להכניס/להוסיף לשגרת היום יום ולאורח החיים, וכך לחיות בריא יותר.

אפשר הצצה לאולפן ההקלטות?

  • אם בא לכם את זה בלייב, את הפרק של איריס ושלי גם צילמנו, אצרף לכם קישור גם כאן.
    אבל חשוב לי לציין שחלק מהרעיון של פודקאסט זה שאפשר לשמוע אותו תוך כדי פעולות היוםיום, בנסיעה ברכב, שטיפת כלים, סדר ונקיון בבית, לפני שינה, תוך כדי מתיחות, אימון, כל אחד והמקום שלו.

ואם בכל זאת רוצים לצפות אז בבקשה:

רוצים לעקוב אחרי הפודקאסט:

אשמח לשמוע את דעתכם אחרי שהאזנתם, פשוט כתבו לי בתגובה לפוסט הזה כאן למטה

2 תגובות בנושא “פודקאסט בנושא בריאות גוף ונפש

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s